Брунгардт
Brungardt

978-985-15-0439-4

Здоровый образ жизни
Zdorovyj obraz zhizni

Попурри
Popurri

Описаны физические упражнения, полагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — идеальному брюшному прессу.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

Мягкая обложка, 208 стр.

Купить: Идеальный пресс

Путин В., Шестаков В., Левицкий А.
Putin V., Shestakov V., Levickij A.

5-224-03325-X

Данное издание носит учебно-практический и познавательный характер. Ярко и доступно авторы рассказывают о древнейшей борьбе мира – дзюдо, его истории, философии и технике. В книге освещены основные проблемы теории и методики подготовки дзюдоистов. Издание является актуальным и необходимым для отечественного дзюдо и представляет собой полноценное учебное пособие.

Рекомендуется для дзюдоистов спортивных школ (ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ), тренеров, студентов институтов физической культуры, специализирующихся по дзюдо.

Твердый переплет, 160 стр.

Купить: Учимся дзюдо с Владимиром Путиным

Надеждина В.
Nadezhdina V.

985-13-8798-3

АСТ
AST

В этой книгe, которая может служить самоучителем для любой начинающей танцовщицы, вы найдете исторические сведения о танце живота, подробное описание основных движений танцовщицы, богатый иллюстративный материал.

Мягкая обложка, 288 стр.

Купить: 100 уроков. Танец живота для фитнеса

Бриттенхэм Дин
Brittenhem Din

978-5-17-066711-6

Бодибилдинг, фитнес
Bodibilding, fitnes

АСТ
AST

Укрепляйте свой центр силы!
Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела – его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов.
Содержащая 165 упражнений и рекомендации по их выполнению, эта книга послужит для вас тренировочным руководством по формированию крепких мышц живота и сильных мышц спины, что, в свою очередь, поможет вам избежать возможных проблем с поясницей.

Твердый переплет, 240 стр.

Купить: Укрепляем мышцы живота и спины

Бос, Фаверо, Джаннерини
Bos, Favero, Dzhannerini

5-17-023347-7

Боевые искусства
Boevye iskusstva

Эта широко иллюстрированная книга по технике и тактике таэквондо поможет вам овладеть основными приемами этого популярного корейского боевого искусства.

Твердый переплет, 160 стр.

Купить: Таэквондо: базовые приемы и техника боя